Архитектура вашего ресурса
Мы не просто «лечим» выгорание. Мы проектируем систему жизни и работы, в которой энергия восстанавливается быстрее, чем тратится. Выберите формат, который соответствует вашему текущему этапу.
Персональный ритм
Это программа глубокой перестройки привычек для тех, кто чувствует, что «бегает на месте». Мы проводим аудит вашей биоэнергетики и выстраиваем расписание, синхронизированное с вашими циркадными ритмами.
В программе: 8 еженедельных сессий по 90 минут, создание «Кары личной энергии», внедрение микро-восстановления в рабочий процесс и еженедельный мониторинг показателей сна и стресса.
- ✓ Анализ 14 дней (дневник активности)
- ✓ Индивидуальный протокол отдыха
- ✓ Поддержка в мессенджере 24/7
Профилактика выгорания в команде
Выгорание одного лидера часто становится катализатором кризиса для всей команды. Мы работаем с HR-директорами и топ-менеджментом, чтобы создать культуру осознанного потребления энергии.
Наши воркшопы — это не скучные лекции, а интерактивные сессии по развитию эмоционального интеллекта и управлению фокусом.
- ✓ Формат: 4-6 часов (на выбор)
- ✓ Диагностика климата в коллективе
- ✓ Разработка внутренних регламентов «цифровой гигиены»
«Перезагрузка»: 3-дневное погружение
Для тех, кто не может ждать 8 недель. Экстренная стабилизация состояния и полный сброс нервных блоков в уединенном месте.
День 1: Детокс
Отключение от информационного шума. Полный отказ от гаджетов. Практики заземления и дыхательные сессии для снижения уровня кортизола.
День 2: Анализ
Глубокая работа с психологом. Выявление «якорей» стресса. Создание новой модели расстановки приоритетов.
День 3: Стратегия
Возвращение в реальность. Составление плана интеграции новых привычек в рабочий график без потери продуктивности.
Детальный разбор пакетов
Прозрачное описание того, что входит в каждый формат сотрудничества. Никаких скрытых платежей и абстрактных обещаний.
Базовый
25 000 ₽Одноразовая диагностика для понимания текущего уровня ресурса.
- ✓ Сессия 60 минут (онлайн)
- ✓ Аудит текущего режима дня
- ✓ PDF-чеклист «Быстрое восстановление»
- ✕ Личный план действий
Стратегия
140 000 ₽Рекомендуемый курс
Полная трансформация отношения к энергии и времени за 2 месяца.
- ✓ 8 сессий по 90 минут
- ✓ Персональный «Энерго-паспорт»
- ✓ Поддержка в Telegram 24/7
- ✓ Гайд по питанию и сну
Перезагрузка
210 000 ₽3-дневный выездной интенсив «под ключ».
- ✓ Проживание в ретрит-центре
- ✓ Полноценное питание (веган)
- ✓ 6 часов работы с наставником
- ✓ Групповые практики (до 6 чел.)
Готовы вернуть контроль?
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в течение 24 часов, чтобы подобрать оптимальную программу под ваш запрос и бюджет.
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.